Clémence Lefèvre - Consultante en amélioration du bien-être en entreprise - Sophrologue certifiée à Bordeaux
En quelques mots
Je suis une maman de 3 enfants, d'origine lilloise, je vis à Bordeaux depuis 2011.
J’ai effectué la première partie de ma vie professionnelle dans les services achats en entreprises pendant quinze ans.
J’y ai appris énormément professionnellement mais aussi personnellement, sur mes besoins, mes limites et mes indispensables.
Ces années passées dans des structures très distinctes m’ont amenée progressivement à comprendre la différence entre ce que j'avais appris à faire et ce qui m'animait, ce que je voulais.
J’ai réalisé un bilan de compétences pour préciser mon projet de travailler dans l’accompagnement des personnes mais aussi des entreprises dans lesquelles j'avais pu être témoin de la souffrance au travail.
J’avais découvert la sophrologie quelques années plus tôt lors d’une préparation à la naissance d’un de mes enfants. La sophrologie m’a permis de gérer beaucoup plus facilement mes émotions et de retrouver la sérénité. J’ai tout de suite senti que cette discipline me correspondait, m’apportait énormément et qu'elle ferait partie de ma vie à très long terme.
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J’ai suivi ma formation initiale auprès de l’IFS* à Bordeaux.
Je me suis ensuite spécialisée dans l'accompagnement des troubles sommeil ainsi que dans le suivi des enfants, des adolescents et des personnes âgées. Chaque spécialisation me permet de proposer des accompagnements personnalisés au plus près de vos besoins.
Je suis également intervenante bien-être en entreprise grâce à une formation suivie à l’EPSSIC et axée sur l’amélioration du bien-être au travail. Il est pour moi très important de venir directement en entreprise donner les clés d'une amélioration du bien-être professionnel des collaborateurs et des managers au service de la performance de l'entreprise.
* L'IFS, l'Institut de Formation à la Sophrologie, est une école créée en 2003 par Catherine Aliotta sur des valeurs fortes comme l’éthique, la déontologie et la qualité, cet institut est entièrement dédié à la formation professionnelle des sophrologues.
Ma formation
Pour moi, vous accompagner c’est vous aider à vous mettre à l’écoute de vos propres besoins, vos propres ressentis corporels et émotionnels.
C’est vous permettre de stimuler vos capacités pour améliorer vos relations à vous-même, aux autres et au monde qui vous entoure.
C’est également vous donner les clés pour une gestion du stress et du quotidien plus facile avec une amélioration de votre confiance, de votre concentration, de votre qualité de sommeil et pour vous réaligner avec vos valeurs.
Chaque accompagnement est personnalisé et représente un moment de partage, d'écoute et de communication que nous soyons à deux ou en groupe. Je pratique à domicile à Bordeaux et dans sa métropole, ou en visio.
Mon approche
